#日常碎片plog# Day 72
今日份运动完成 ✅
快走：12793步
跳绳：1200个
广场操：⏸️
运动打卡：
第七十二天｜2026
北京连续三天高温天气，清晨暑期训练营越来越多，教练陪着孩子们跑，家长们在看台上阴凉里等着，9:00左右结束后领着孩子走。
炙烤的天气，速速完成任务，也是收获出汗后心安的一天。
七月，安好！[微风]
周末愉快！
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发布于 北京