#nanon[超话]#
1.说上个月去纽约的时候：
“通常我会在早上7-8点醒来然后直接开始生活，之后再去睡觉。我不会有时差反应，但这趟是早班机，因为从曼谷飞台北的航班时间比较早。从曼谷到台北3小时。一到机场就被迫要去找东西吃。从台北到纽约要飞15-16个小时，这真的很夸张。到了晚上8点又得再睡一觉。这是我第一次去纽却出现时差反应，平时去纽约从来不会有时差问题，生活作息都很正常：早起、去健身房、跑步、吃饭，10点开始工作。但这次作息乱掉了，晚上8点睡、凌晨3点就醒了。”
2.说时差：
🐱：这是我第一次没有早起锻炼或去跑步。我早上10点醒来，然后继续我的日常活动。但因为时差，我下午2点就开始觉得困了。所以我又回去睡了。
🗣️：你只睡了4个小时吗？
🐱 ：是的。我真的被时差击倒了，太严重了。我不得不睡。然后我下午5点又醒了，去外面吃饭。但一切都关门了。所以我回来又睡了。就这样循环着。这是我第一次在美国经历时差。

英翻cr.nanonsg

所以这次没怎么发健身和其他照片是因为有时差反应呐🥺🥺