#萌娃养成记# 披萨边边才是精华别扔

说一个很多孩子吃披萨的习惯。披萨端上来，孩子把中间馅料最多的部分吃掉，边边那一圈硬硬的面包边直接剩在盘子里。你觉得“孩子不吃就算了”，但你知不知道，披萨边边才是整块披萨里最值得吃的地方。

披萨边边是纯面饼，没有馅料、没有芝士、没有酱汁。它不含多余的油脂和糖分，热量只有中间部分的二分之一到三分之一。而且它是发酵面食，经过高温烘烤后容易消化，不会给肠胃造成负担。孩子如果先把边边吃掉，肚子已经有一些“基础填充”了，中间的馅料就不会吃太多。如果先吃中间，馅料里的油脂和糖分先占了胃容量，边边自然就吃不下了。下次孩子吃披萨，让他先从边边开始吃。边边吃完了，如果还饿，再吃中间。如果边边吃完就饱了，那正好——热量控制住了，肚子也舒服。这和上考场有什么关系？一个知道“先做简单题再做难题”的孩子，到了考场上才懂得：先把能拿的分稳稳拿到手，再去挑战那些不确定的题。

给家里有小学、初中、高中的孩子家长一个建议：下次吃披萨，让孩子从边边开始吃。不浪费，还健康。你家孩子吃披萨吃边边吗？评论区聊聊👇 #萌娃养成记##萌娃养成记[超话]##茉莉奶白#