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一念行者《修行路上的故事》2015

自责或自我攻击

生活中，当发生不好的事，我们常常认为是自己造成的，因而陷入很深的自责、或自我攻击中。事情真的是你造成的吗？你没那本事，说这话的是一个大自我。

一件事的结果，如果仔细分析，有无数无量的因缘，你只占其中很小一部分。而你，也由无数无量的因缘构成，除了那些因缘，几乎没有你。

所以不是你造成了某件事，而是由会集在你身上的因缘造成。换句话说，是你的业力，造成了你那部分结果。

业力，是一个人的无明、信念系统和习性反应。当事情发生，没什么可怨的，如果要做点什么，对你的业力做功吧——这就是所谓的修行。

许很时候，自我在不觉中，常常假借他人的痛苦，来感受自己的存在和强大。别上它的当，保持清醒，才能真正帮助痛苦的人。

自责是一种自我攻击。如果你的免疫细胞在自我攻击，你一定会找医生或药物治疗它。现在你自责，那么你的思想体系里，发生了念头细胞的自我攻击，你该怎么办？停止自我攻击，治疗你的思想疾病。

对你的业力做功，消除你的攻击性——无论是攻击自我，还是攻击他人。业力性疾病，须用戒、定、慧来治疗。请通过智慧的观察、禅定的练习，治愈你自己。

一念行者 2015-05-06