吴大爷在小区看门，喜欢喝酒吃肉，而且活动量少，肚子大的下蹲都费事，我让吴大爷用荷叶泡水喝，我也没有想到，吴大爷喝了2个月竟然瘦了8斤。
这胖人胖属于中医的肥满、膏人、痰湿内盛范畴。
荷叶是减脂主力
中医讲荷叶有清暑化湿、升发清阳、消脂利水的作用，可治痰湿腹胖，
现代研究荷叶的活性成分有：荷叶碱、黄酮、生物碱。
荷叶减脂的作用原理：
抑制肠道脂肪酶活性，减少膳食脂肪吸收，降低甘油三酯、胆固醇吸收；
调节脂肪细胞分化，减少内脏脂肪堆积，缩小脂肪细胞体积；
改善胰岛素抵抗，降低血糖、血脂；
抑制食欲，延缓胃排空，减少进食量。
如果您是单纯性肥胖、高血脂腹型肥胖荷叶是首选，而且无明显腹泻副作用。
用法，荷叶10克，泡茶煎服均可。
另外需要大家注意：中药减肥仅辅助，必须配合清淡饮食+运动，