自恋和自信，怎么区分，我觉得每个人都有自恋的成分也有自信的成分，就看比例失不失调。人活在世俗当中，很难极致的自信亦或极致的自恋，而且可能是动态的，不是恒定不变的。
我感觉自信，主要看一个人能不能直面真实的自己，构建更适合自己的边界。
我感觉自恋，主要是一个人总是想试图通过外求，维持一种自我欺骗的感觉。