完成比完美重要，60分的坚持远胜100分的放弃！

很多人把坚持想得太壮烈了，觉得必须每天都雷打不动、全情投入。结果只要有一天加班太累、情绪不好，断了打卡，心里就“咯噔”一下，觉得自己全毁了，索性彻底放弃。

《原子习惯》里有一个观点特别扎心：“你错过一天，绝不要错过两天。” 真正的坚持，不是天天做到100分，而是不掉进“全有或全无”的思维陷阱。

我自己的一个实用方法是：永远给自己的目标设一个“及格线”。比如写作，理想状态是写1000字，但及格线就定成“打开文档，写100字”。运动也是，状态好就去跑5公里，状态差就在家拉伸5分钟。哪怕今天只做到了20分，也比0分强得多。因为20分意味着，你的习惯链条没有断，你的身份认同还是“一个在坚持的人”。

职场里做项目、学技能也是一样。别用单日的表现来衡量自己，只要你还坐在牌桌上，就没有出局。那种“必须满血复活才能开始”的念头，才是坚持最大的敌人。

放弃完美主义的幻想，才能拥抱真正的长期主义。一个跌跌撞撞走完全程的人，永远比停在原地追求完美的人，走得远。
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