【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 据生命时报报道，对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：
①别想太多：过度思考耗费大脑更多氧气和葡萄糖；
②停下抱怨：消极刺激让人持续紧张；
③学会拒绝：建立合理边界；
④放下手机：无意义刷手机带来身体疲劳；
⑤少熬夜：大脑需足够休息清除"废料"。
http://t.cn/AXoVKUtL #康康我的元气生活#（生命时报）