抖音看一个教练提到，游泳要学会【重心前移】。

因为我们臀腿的肌肉量占比很高，重量也集中在“中下段”，你以为的“漂浮在水面上”，实际是“斜插”在水里，前进的阻力很大❌
而有意识地重心前移，能减少阻力，尽可能漂远。

我下水时立马实践了一下，果然❗️感觉走水多了❗️

虽是自娱自乐，但这种小小的快乐和成就感有没有人懂啊[憧憬][憧憬][憧憬]
（这个点属于：现实生活中也许没人能get，但万一有在学游泳的朋友刷到，可能会有收获☑️）