【#刷短视频停不下来是因为多巴胺#】#长时间刷短视频大脑的变化#是不是只想刷五分钟短视频，结果一晃几小时过去，放下手机只剩空虚，看书、学习完全静不下心？
专家拆解背后原理：根源在于大脑多巴胺“奖赏机制”。正常情况下，多巴胺带来的愉悦奖赏，只会在我们完成一件事之后出现；但短视频高强度碎片化刺激，会频繁、快速触发奖赏信号，不断催生“再看一个”的期待。
大脑习惯即时快感后，读书、深耕工作这类需要长期投入才会有回报的事，吸引力会大幅下降。尤其青少年认知控制系统尚未成熟，更容易被即时满足机制裹挟。
研究表明，长期沉浸碎片化即时信息，会削弱大脑注意力、认知与执行控制能力，做事低效、容易走神，难怪总感觉自己 “变笨” 了。
你每天大概会刷多久短视频？ http://t.cn/AXofEmB2