体重新低后大吃一顿

每次体重新低就忍不住大吃一顿，可能潜意识是放松了觉得吃点也没事？
我现在的方法是吃多了就不上称了，但接下来几天要继续保持少吃，不然按照我可恶的人性绝对会因为瘦下来窃喜狠狠奖励自己一顿美食！

发布于上海