中医舌诊｜看舌头就知道五脏哪里虚✨

一张图学会分区域看舌，在家自测超简单
不用跑医院，对着镜子伸舌头自查五脏问题

▫️舌尖=心
发红=心火旺盛，容易失眠心烦
发白凹陷=气血心气不足，心慌乏力
鼓胀暗红=心有淤血

▫️舌两边=肝胆
两侧鼓胀=肝气郁结，爱生气胸闷
舌边发红=肝火旺盛，眼干口苦
淡白透亮=肝血不足，容易头晕

▫️舌中=脾胃
有裂纹、凹陷=脾胃虚弱，消化差
舌苔白厚=脾胃寒湿，腹胀痰多
舌苔发黄=体内湿热，容易长痘油腻

▫️舌前段=肺
凹陷=肺气不足，容易气短易感冒
发红=肺热，咽喉干痛咳嗽
裂纹多=肺阴虚，干咳少痰

▫️舌根=肾
凹陷发白=肾气亏虚，怕冷腰酸
发红裂纹多=肾阴不足，熬夜虚火旺
舌根厚黄=下焦湿气重

日常养生小提醒：
舌诊只是参考，严重不适还是要看专业中医
少熬夜、少重口、少生气，五脏才安稳～

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