起不来脖子痛|脖子痛_新浪新闻

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睡了有事明天再说

26-07-03 13:42 微博认证：电视剧博主

起不来了脖子好痛能不能不要上班[苦涩][苦涩][苦涩]

发布于广东

运动康复陈老师：

#你的颈椎疼根源可能在眼睛# 很多人一提到颈椎不舒服，第一反应是：低头太久、坐姿不好，但其实还有一个很容易被忽略的因素——眼睛。我们在长时间看电脑、手机、平板时，眼睛需要持续完成对焦，追踪、双眼协调和视觉稳定。所以为了让视线保持清晰稳定，我们的身体会不自觉地让头颈部“帮忙固定”，

2026-06-04 18:00:00

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小期又在糕什么：

整理文字版除了坐很久脖子痛，最大的困难：

2026-06-02 15:45:55

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运动康复陈老师：

#肩颈疼痛地图# 久坐低头，你的脖子还好吗[生病]不同的疼痛位置，也隐藏了不同损伤信号。今天这份“肩颈疼痛地图”，详解4个常见疼痛区域，帮你摆脱肩颈痛‼️ 01. 肩胛骨缝 02. 后脑勺下方/枕后肌 03. 富贵包/颈胸结合段 04. 脖子两侧/上斜方肌 #健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划#

2026-05-21 18:40:00

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-鬃毛-：

搞了一天脖子好痛呃啊啊啊……

2026-03-01 01:28:56

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不吃辣怎么你了：

我又宝妈了你们这样是会脖子痛的噢

2026-05-21 22:26:47

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人民日报健康客户端：

【#1条毛巾恢复颈椎生理弧度#】#颈椎不适的人试试垫枕疗法# 长期伏案、低头刷屏，颈椎不适已成为现代人的通病。上海石氏伤科疗法国家级代表性传承人、上海中医药大学附属曙光医院首席专家詹红生，从临床诊疗中总结出一套“垫枕自助疗法”——只用一条毛巾，就能帮助恢复颈椎生理弧度，科学保护颈椎。

2026-04-21 15:42:00

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BaltiMORE·：

举相机太累了刚放下歇会儿的时候就出现了以下对话：贝贝姐：华哥设计这个动作的时候是因为华哥说治良脖子痛的时候就会这么拍一拍李治良：？真的假的？王建华：😁😁😁

2026-05-02 17:15:44

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运动康复陈老师：

#颈椎疼别乱转脖子# 【肩颈康复指南】你颈椎脖子不舒服，会不会不自觉转转脖子？甚至有朋友还会听到咔咔的响声，觉得很爽。但其实——盲目转脖子，反而有加重你颈椎不适的风险⚠️ 今天就来科普讲讲你脖子疼的原因，以及你能不能“转脖子”[酷][酷]#颈椎病# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6QCl0JH

2024-06-29 18:00:01

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