工作日特别养生，好好睡觉，一大早开始喝蛋白粉，吃维骨力和鱼油，白天喝两升水，中午午睡半小时，有氧无氧交叉，吃沙拉，不喝甜饮料不吃零食。一到周末全部打乱。上班的意义一则。
发布于 浙江
得蜜
工作日特别养生，好好睡觉，一大早开始喝蛋白粉，吃维骨力和鱼油，白天喝两升水，中午午睡半小时，有氧无氧交叉，吃沙拉，不喝甜饮料不吃零食。一到周末全部打乱。上班的意义一则。