最近不用 Apple Watch 监测睡眠了，我反而觉得更舒服了。

因为我如果睡得好，并不需要 Apple Watch 告诉我，我自己身体就知道。

我如果睡得不那么好，我自己也知道，Apple Watch 再跟我说一遍，只会让我烦。

更多的时候是，我其实睡得还可以，但图表上显示我多次清醒，我看着就觉得，好像没那么好。

如果可以的话，我希望手表是既监测睡眠又不要让我每天看什么深睡眠浅睡眠清醒时长，只是作为健康数据的记录和分析，万一出了事再跟我说，那我是能接受的。