#经脉受损心气散了#
允许自己有一段“离线”时间，把自己当成一盆植物：只负责喝水、晒太阳、吹风、发呆。
从浇花、整理书桌、散步10分钟等微小且不费力的事入手，重点在“持续完成”而非追求完美。
发布于 河南
大喝一口猫猫茶
#经脉受损心气散了#
允许自己有一段“离线”时间，把自己当成一盆植物：只负责喝水、晒太阳、吹风、发呆。
从浇花、整理书桌、散步10分钟等微小且不费力的事入手，重点在“持续完成”而非追求完美。