【冰棍雪糕冰淇淋根本不是一回事】#每个省都有自己的省冰##又到了角逐四川省冰的季节# 夏日炎炎🔥 谁能拒绝冰冰凉凉的冰棍、雪糕、冰淇淋？
很多人一到夏天就纠结，到底该怎么选？它们虽然都是冷冻饮品，但三者主料、营养素及热量差异明显。
✅ 冰棍：冰冻糖水，40~80千卡/根，适合控制体重人群
✅ 雪糕：加了奶和油脂，80~150千卡
✅ 冰淇淋：奶和脂肪含量更高，约200千卡
选购小技巧：看配料表，奶类越靠前越好，无论哪种都要适量哦～（ @人民日报健康客户端）http://t.cn/AXiVfTtv