就是这个超级累的crossfit。混合撸铁和心肺。特别薅元气。但是只要掌握好频率。反而能大补元气。别逞强。别频率密。整个身体就有一种每天一身牛筋的感觉 http://t.cn/AXof4Egx //@suwenfly:啥是cf呀//@雄小侠也叫皮皮爬:我一直练cf8年了，混合体能是最好的。也不是练大肌肉，就是为了身体好用。[心][心][心]
发布于 河北
解毒电影
就是这个超级累的crossfit。混合撸铁和心肺。特别薅元气。但是只要掌握好频率。反而能大补元气。别逞强。别频率密。整个身体就有一种每天一身牛筋的感觉 http://t.cn/AXof4Egx //@suwenfly:啥是cf呀//@雄小侠也叫皮皮爬:我一直练cf8年了，混合体能是最好的。也不是练大肌肉，就是为了身体好用。[心][心][心]