#情感热点创作激励计划# 当对方开始冷落你，最蠢的做法就是扑上去要关注。

他想撤，无非两点：关系吸引力下降，或者他自己状态差，没力气照顾你。他的诉求是安静，你的诉求是被看见。硬要来的回应，哪怕他配合了，心里全是勉强。负面感受早就在底下埋好了。

更麻烦的是，你被冷落激出恐慌，盯他的一举一动，越焦虑越索取，他越觉得是你的问题。

但你忘了，当初他围着你转，不是因为你卑微讨好，而是因为你有自己的底气。

现在要做的，是稳住自己，不是急着修复关系。接受亲密关系本就是变动的。克制冲动，别总想讨个说法。宣泄完了得不到安抚，只会更崩溃。

克制不是零沟通，而是别把话题压在“你爱不爱我”上，聊点轻松的。

最关键的是，别把决定权交到他手里。你也可以给自己设观察期、设底线，你也有权利决定继续还是离开。

别用恐惧去推你不想看到的结果。

你照见的是自己的焦虑，还是自己的力量？评论区见。 http://t.cn/AXof2t2i