#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度，图三刷芯测温腋下温度，图四是森海塞尔心率耳机测量的体温，图五是早起polar vantage v3测的ECG，今天脉冲到达时间偏短。左手polar vantage v3右手polar street X，左手polar ans恢复一般，右手良好……左手REM睡眠1小时4分钟，右手REM睡眠1小时58分，躺测VO2max 51……
阵雨，继续跑休……
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