这个年纪，但凡往前多想一点，都能陷入无限焦虑....

父母的健康、家属的健康、孩子们的健康和未来、员工们千万安全生产别出状况.....任何一方面，多想一点都会心不断往下沉，皮质醇疯狂分泌......

劝自己的方式，就是往回想，问自己：10 年前你担心的事，发生过吗？几率有多大？

昨天看到一句话，忘了原话，大体意思是：90%你担心的事，都不会发生；而这仅仅 10%的几率，却耗费了你 90%的心神去思虑。

所以，还是把心神收回当下，就过当下的日子吧。