人身弱就应该服弱

1：身体弱，年龄来了，要注重睡眠，能早睡就早睡，不可过于逞强，睡觉就是减少消耗，第二天精神就好，少生病

2：不少身体弱的人，一吹空调，脖子就僵硬，出现头晕，这是气血上不去了，用个围巾围住脖子就不会

3：一老乡给我讲过一个故事，那是40多年前的事了，说一孩子老是感冒，一中医就跟他说，孩子睡觉的时候，用一个毛巾围住脖子，起床就拿掉，真的减少感冒，身体慢慢好起来了

4：现在抖音的出现，不少老年人，比年轻人玩得还嗨，半夜不睡觉，还拍视频或者直播等，这要不得呀，我们村里就有一个，结果中风了，去医院了，到现在还没好，又要麻烦人了

5：孩子容易感冒，肯定是身弱，空调调到26~27度以上，热一点不会怎样，冷一点不是感冒就是咳嗽的，然后就要吃药，身体就更差了

6：过敏性鼻炎者，一下空调一下外面，就更容易不舒服，戴个口罩吧，也许就减少不适，整晚吹空调的，也容易复发鼻炎，海尔空调有个静眠模式，

7：竹席很凉，夏天睡很舒服，但老人睡了就容易腰痛，所以不能整晚睡，中午午休可以，免得腰痛又要吃药

8：提前吃药防止感冒要不得，药终究是药，不如多穿一件衣服，很多老人家，不要看他里三层外三层的，比年轻人体质还好，你却笑话他（她），但人家不用吃药

9：脾胃虚寒的人，吃凉就不舒服，那就不吃呀，看到年轻人吃，自己又嘴馋，吃了后又捂着肚子（腹痛），有什么必要？所以诱惑太多，人就多病或者折寿，就是这样来的

10：人努力是追求安静，可以有更多选择不做，这才是人生，而不是努力了，就是为了追求消费，刺激，那都是活反了

11：要承认自己的不足，我先天比人家弱，那我就多注意保养，一样能安享晚年，而不是埋怨，埋怨使人心生憎恨，那一辈子都不得安宁

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