失眠多梦，容易醒，睡眠质量差，1个中成药，气血双补拥有好睡眠

在中医看来，气血对人体健康非常重要，它们影响着我们的精力和睡眠。俗话说：“气不足睡不够，血不足睡不着。”这句话就说明了气血和睡眠之间的关系。

在中医理论中，气是推动身体各种机能正常运转的重要力量，而血液则负责把营养物质输送到身体的各个角落。气不足时，人就会没精神，说话声音都变小了，还会整天不停地打哈欠，总感觉睡不够。如果血不足呢，就会影响身体中脏腑的功能。出现肝血不足、心神失养的情况。这类人晚上会失眠多梦，容易醒，睡眠质量差。

但在生活中，很多人都处于气血两虚的状态。因为中医讲究 “气血同源”，说明气血的关系密不可分。所以，对于气血不足的人来说，单纯地补气或者补血往往效果不太好，只有气血双补才能从根本上解决问题。接下来给大家分享一个既能补气又补血的中成药，让你拥有一个好睡眠。

这个药就是八珍丸。它是从古代的 “八珍汤” 演变而来的，由四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）和四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）组合而成，既能补气又能补血，是气血双补的经典方剂。八珍丸不仅能改善因为气血不足导致的精神疲倦、失眠多梦等症状，还能增强体质。#国医的精诚力量##中医式生活#