#饥饿感为什么会自己消失#http://t.cn/AXoVj7nz 饥饿感并不会凭空消失。刚开始空腹时，血糖下降，大脑发出饥饿信号。一段时间后身体启动自我调节，分解肝脏储存的糖原补充血糖，饥饿信号随之减弱。
如果继续不进食，身体会分解脂肪供能，肠胃蠕动放缓，饥饿感慢慢麻木。这只是身体的缓冲机制，并非不再需要能量。等到糖原和脂肪消耗过多，饥饿感会再次强烈袭来，长期刻意忍耐饥饿，容易损伤肠胃、打乱代谢规律。
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