#人要花好几年才能明白一些人生真相#

成长不是一条不断向上的直线。今天比昨天更好，明天比今天更成熟，从此以后越来越稳定。

可真正的生命，更像是一条河流。它会前进，也会迂回，会经过平原，也会经过峡谷。有时平静，有时汹涌。但无论发生什么，它都始终向前流动。

情绪依然会来，但我们已经知道如何陪伴自己。曾经一次关系冲突，就会让我们怀疑自己，怀疑人生。后来开始明白：冲突只是关系的一部分。它并不等于关系结束，于是我们拥有了留在关系里的能力。

曾经一次失败，就会让我们彻底否定自己，后来才明白，失败只是一次经历，而不是对生命价值的定义。成长不是让风浪消失，而是让我们慢慢拥有了一种能力：回归自我的中心。

迷失，觉察，回归；
受伤，觉察，回归；
崩溃，觉察，回归。

无论走多远，受多大的伤，
都知道怎样回到自己内在的心。

不外求，也不期待他人改变，只问自己的心，
它会不断指引我们回收能量，稳住自我中心。

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