运动完了很困该怎么办？
网友提问：你常说提升精力要多运动，但是我运动完会很累（在我看来运动是提升日常的活力但会消耗平时做事的精力的事，比如说我晚上八点做了一套高强度健身操，接下来的时间就会困，只想洗澡睡觉了，打不起精神继续学习了），那除了运动，喝咖啡和茶之外的提升精力的方法吗？
王盐：
早上起来学，效果更好。
发布于 湖北
安文国际智慧
运动完了很困该怎么办？
网友提问：你常说提升精力要多运动，但是我运动完会很累（在我看来运动是提升日常的活力但会消耗平时做事的精力的事，比如说我晚上八点做了一套高强度健身操，接下来的时间就会困，只想洗澡睡觉了，打不起精神继续学习了），那除了运动，喝咖啡和茶之外的提升精力的方法吗？
王盐：
早上起来学，效果更好。