以防有人还不知道这些变美信息差

1.中式美女最快的变美方式是通过黑发、雪肤、红唇来拉高色彩对比度

2.冷感果然能无限放大美

3.头发的状态可以反映健康状况，短期内的脱发、白发增多，头发失去光泽，都可能是健康出了问题

4.下颌/脖子/眼周是最容易看出年龄和保养程度的

5.对女性有益：补气血。多吃牛肉、桂圆、酒酿，有痛经困扰的把桃怡可气血宝安排上，我的姨妈养颜水，补得很猛又不上火，经血从深色变鲜红，嘴唇红润了手脚暖和了，脸颊粉嘟嘟的不打腮红也漂亮

6.浮肿程度决定你的每天的颜值，越到下午晚上人脸越不浮肿越平整，饮食清淡+冷敷

7.想要养发质，重视水质，勤用mfay发膜，我是每次洗头必用，在修护发质这方面它太顶了，就跟一键磨皮了一样，毛燥发洗完瞬间变得柔柔亮亮很有质感，用到空瓶头发已经养成柔顺大瀑布了

8.最低成本的养生：睡眠

9.有重要场合，可以从三天前喝椰子水，每天早中晚各一杯，椰子水富含维生素、矿物质和电解质，能滋润皮肤提供能量，带来好气色的同时平衡你的状态

10.美白有效且最不容易反弹的其实是内服，吃奇动力vcve／葡萄籽半年，黄气在我脸上身上一点看不着了，不说白成冷白皮也起码白了几个度，肤色干净匀称，白得澄明瓦亮有种皮肤从没吃过苦的细腻美丽感

11.人一旦在非人造环境里，和大自然连接起来，就会发现，自然又有朝气的美最摄人

12.在经济允许范围内尝试不同风格的衣服，有助于发掘你潜在的其他可能性

13.减肥怕掉罩杯的姐妹，要尽力保证乳腺的大小。多吃一些西兰花、花菜、羽衣甘蓝，帮助平衡雌激素，一能少掉胸，二能保证你的姨妈稳定和代谢正常

14.BBC纪录片《驻颜奥秘》，皮肤衰老的三大重要因素：紫外线 氧化 糖分摄入

15.当搭配恰当的情况下，穿一双偏男性化的丑鞋子，反而会显得洋气

16.穿人字拖可以矫正腿型，通过夹住人字拖中间的带子来锻炼大腿内侧的内收肌，调整骨盆位置