早睡早起健康人|早睡早起_新浪新闻

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lunananya

26-07-03 07:45 微博认证：动漫博主

没想到已经成为了早睡早起的健康人了

发布于上海

思想聚焦：

早睡早起的好处数不清了

2026-06-10 08:00:01

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少抽象：

大家不要再认为自己是小众批了其实真正的小众批是每天坚持锻炼、学习新技能早睡早起、从不熬夜的那批人很显然你不是

2026-07-05 13:03:46

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里絵：

我跟我朋友说，我每天早睡早起、读书学外语，每周去健身房三次，总是保持家里一尘不染，从不吃外卖且经常回爸妈家和家人共度高质量快乐时光。我朋友说你是真正的亚文化。

2026-07-19 23:05:29

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魏泽楷：

看到热搜#长期熬夜相当于给人生调休了#？我感觉说的非常有哲理（自己同意给身体调休了，但大自然并没有同意）所以一定要早睡早起！健康作息！所以: 我把本应该今天熬夜看球吃的这顿小火锅，改成大半天提前吃掉，这很合情合理吧？🍲[doge][doge][doge]

2026-06-21 16:01:50

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已婚且当妈了：

我真不适合早睡早起早睡早起的那几天感觉自己特像傻子还是四肢不发达的傻子就是脑子也不行身体也不行还不如之前的晚睡晚起起码脑子是清醒的我可能是只猫头鹰🦉

2026-06-21 20:13:33

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系只居：

你呀早睡早起把皮肤保养好买有感觉的衣服学着用香水有钱挣的门路你就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活嘛你穿的酷一点听的歌屌一点热爱自己多一点生活嘛过得舒心就行懂了吗

2026-06-19 13:27:48

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焕祥_81：

焕新日更[威武][威武][威武] [话筒]今天丁巳日，阳历六月十二日[绿马]，阴历四月二十七[月亮代表我的心] 宜[心]：早睡早起[爱你]，乐观积极[月亮代表我的心]，自拍[七时吉祥]，慢吞吞[给力] 忌[伤心] ：急躁🙅，皱眉头[酸]，嫉妒心[下雨]，摇头晃脑[悲伤]。 [月亮代表我的心]幸运词：宁波[赞啊]

2026-06-12 08:36:30

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JuliaD婷：

美国人真是普遍的老农作息，日出而作日落而息（小孩子甚至常常太阳没下山就睡了）。学龄前普遍七点上床，小学八点。主要他们学校也早，特别是高中，七点多上学两点多放学。很多人高中都搞体育的，需要上学前训练的话，很多成年后也会一直保持这种早睡早起的作息。我认识不少人都是五点前就起床了，孩子

2026-06-10 23:52:09

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地球oline发疯实录：

0338 怎么才能成为那种十点睡六点起的人？要接受某种基因改造吗

2026-06-24 12:02:41

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山东消防：

#为啥瘦下来的人会变得高冷#只要不影响身体健康，什么样的身材都有各自的美，希望大家不要为了减肥而节食，多多迈开腿！早睡早起身体好！晚安💤#晚安##山东消防[超话]#

2026-06-20 19:27:03

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