感觉自己运气很好的七
26-07-03 07:33

人永远不知道自己的路到底在哪里。

我真的是宇宙超级无敌不喜欢介入别人的因果,但莫名其妙解决了几个朋友的心疾治愈了创伤。

并且我没有学过任何技巧,我靠的全是抓语言漏洞和逻辑bug[笑cry]对我来说这是天选游戏连连看。

当我把虚假的恐惧和妄想抓出来,让她们回看对自己有利的事实,她们就自己好起来了。

结果朋友告诉我这是认知重构,是认知行为疗法(CBT)的核心技术。

我以前是不相信心学的……现在觉得大为震撼。几句话就能改变一个人的快乐程度,这真的是非常牛逼的技巧………

但我的底线还是不帮助任何人决策,那还是揠苗助长。我可以让整理每个决策背后的代价,路自己选吧。

发布于 湖北