记住少玩手机，长时间玩手机最伤气血，把闲下来的时间留给八段锦，金刚功，拍八虚，拍身上所有的经络，去揉腹，去站桩，没事打坐冥想，好好的去坚持，三个月，你身体会有翻天覆地的改变。
发布于 河北
青宣悟道
记住少玩手机，长时间玩手机最伤气血，把闲下来的时间留给八段锦，金刚功，拍八虚，拍身上所有的经络，去揉腹，去站桩，没事打坐冥想，好好的去坚持，三个月，你身体会有翻天覆地的改变。