突然被这段话释怀了

你活着时，没几个人在意你。
你死了以后，也没几个人记得你。
所以，请你务必记住，
除了生病以外，你所感受到的痛苦，
都是你的情绪带给你的，
而非真实的存在。
你现在要在乎的，无非就三件事：
你的钱，你的健康，你内心的平静。
不要相信压力会转变成动力，
你的压力只会转变成病历。
保持快乐的秘密就是：
无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。
不跟烂人纠缠，不跟烂事较劲，
内心一旦平静，外界便鸦雀无声。
你这一生最好的贵人，
就是大气向上的自己。