物质吃的越多，越容易老。因为物质有排他性，体内物质太多时，多维身充能的能力会被停下来。尽量每天保持16/8轻断食法，中午-下午六点前进食最好，其他时候一口不吃。_新浪新闻

梦玄师兄

26-07-03 06:55 微博认证：读物博主

物质吃的越多，越容易老。因为物质有排他性，体内物质太多时，多维身充能的能力会被停下来。尽量每天保持16/8轻断食法，中午-下午六点前进食最好，其他时候一口不吃。

发布于云南