随着岁月慢慢沉淀，我渐渐懂得，独处，才是成年人最上乘的自愈方式。
平日里终日奔走在人海之间，没完没了的人情应酬，繁杂琐碎的日常事务，手机里不断弹出的消息，把生活塞得密不透风。外在被种种事务填满，内心的精气神却一点点被消耗殆尽，常常陷入胡思乱想的内耗里，整日心神不宁，疲惫不堪。喧闹的欢聚只能短暂冲淡烦闷，热闹散去之后，烦恼依旧会卷土重来。唯有独自安静相伴，才能长久抚平内心的褶皱。
独处并不是性格孤僻，也不是孤身一人的落寞，而是一场只属于自己的休整。不必刻意迎合他人的喜好，不必委屈自己融入热闹的圈子，可以完完全全遵从本心。又一个周末即将到来，我早已做好安排，关闭消息提醒，远离世间纷扰。泡上一壶温润清茶，缓缓播放舒缓的蓝调乐曲，手边摊开一卷闲书，或是什么也不做，只是静静靠着窗棂发呆，任由思绪自由飘荡。
就在这样静谧的时光里，卸下平日在外伪装的坚强，放下所有背负的压力，把积压心头的焦虑一点点清扫干净。很多时候内心的煎熬，不过是太过在意旁人的眼光，总是反复纠结逝去的往事。当静下心来与自己对话，心绪慢慢归于平和，人也渐渐通透，慢慢接纳生活的缺憾，和不够完美的自己温柔和解。
“一壶清茶许流年，半卷闲书慰平生。”趁着周末，一边细细规划三餐菜肴，一边伴着蓝调沉浸在独处的美好之中。在寂静里沉淀内心，在孤单里积蓄力量。余生不长，好好享受独处的时光，自我疗愈，于烟火与清雅之间，守一份自在安然。