#生活手记# 亦忱｜最高级的人生智慧：取悦自己开心快乐度过每一天

网上有句话说得非常通透：让自己开心，不仅是种真本事，而且是人生中的头等大事。

亦忱深以为然。人这一生，奔波忙碌世事纷繁，不少人终其一生都在追逐财富、名利、认可与圆满，却常常弄丢了最朴素最珍贵的能力——让自己快乐度过每一天。

不知别人是不是也发现过这种司空见惯的场景：有些人为了讨好别人，迁就他人，把情绪交给外界掌控，把委屈留给自己消化，

殊不知，好好取悦自己，首先让自己开心，才是成年人最顶级的能力，也是人生最值得深耕的本事。

人这种东西其实是大同小异的存在，本质上都一样。任何人只要脱去光鲜亮丽的外衣露出赤裸裸的身体，其欲望有什么区别？答案是，那些被包装得魅力四射的高大全人物，其精神境界并不比武大郎高。

不少心情抑郁或焦虑的人误以为，让自己开心是一件很难的事，是强行给平庸的生活涂脂抹粉。实则不然。

那些经常庸人自扰的低能者，由于缺乏让自己开心的本事，失意时不可能坦然自愈，疲惫时不会自我和解，不具备随时随地取悦自己的能力，哪怕把好日子也会过得灰头土脸。

一个拥有让自己开心快乐本事的人，一餐美食、一次陪伴、一场晚风，就足以满心欢喜。

虽然成年人的世界的确存在数不尽的压力与无奈，诸如工作疲惫，人际关系琐碎，求财求官不得的遗憾，甚至像亦忱一样也成为了冤案的受害者，如果依旧能守住快乐活得舒心，则无疑拥有了对抗平庸与苦难最强大的能力。

须知，在竞争激烈，内卷无处不在的环境中，一个人真有本事，不是赢得游戏功成名就出人头地，而是不被失败情绪裹挟，不被内耗捆绑。不把自己喜怒哀乐的遥控器交到了别人手里。被别人一句冷嘲热讽的评价，搞得辗转反侧；被他人一次冷落搞得心灰意冷。从而失去了善待自己的能力。

一个能让自己开心的人，明白这种不言而喻的真理：日子是自己的，情绪是自己的，人生的主动权永远该握在自己手里，才谈得上认知及格。

让自己开心，之所以是人生头等大事，是因为情绪是一个人最好的风水。人生下半场，拼的不是财富多少、地位高低，而是心态好坏、情绪是否稳定，身心是否安宁。开心快乐则万物皆顺；心境阴郁则万事皆难。一个人只有先让自己开心，才能拥有对抗风雨和磨难的底气，才拥有接纳美好的胸怀，才拥有经营生活的格局。

取悦自己，并非自私任性骄纵放纵，而是懂得适度放下及时释怀。是不再纠结他人对自己的看法。对懂你的人无需解释，对不懂你的人不必争辩，把时间留给值得的人和事；不再沉溺过往的遗憾，哪怕活到70岁也能把不堪回首的往事当人生的序章，丢下过往，就是放过自己；不再过度焦虑不确定的未来，以接纳自己不完美的心态，在烟火琐碎中给自己温柔与包容。

一个人真正的开心。是看清生活的真相后依然热爱生活；是遭遇风雨挫折后依然心怀温柔和善良；是身处平凡烟火中依然懂得自愈自渡自得其乐。

一个人活到70岁，会遇见很多人、经历很多事，所有的爱恨得失，最终都会归于平淡。

常言道，功名利禄皆是浮云，他人认可皆是虚妄，唯有自己的心情和心境，才是伴随终生的存在。开开心心活赢同时代人，才是真赢。

余生漫漫，不必取悦所有人，不必强求所有事。愿朋友们都能练就取悦自己的真本事，把开心置顶，把自愈常态化。不内耗、不纠结、不盲从，守好自己的情绪，过好自己的日子，在平凡的岁月里，活得舒心、自在、坦荡，不负时光，不负自己。

注：附图取自微信朋友圈，非亦忱原创。