一天吃一顿|一天一顿_新浪新闻

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Lilbetterwen_

26-07-03 02:28 微博认证：颜值博主

最近吃饭频率好低一天一顿

发布于浙江

鱼不语PP：

82✅ 我最近一天一顿，还不咋吃肉，五天掉四斤，本来想掉到80直接报数，还是憋不住波子对我的评价：狗肚子里装不下二两肉

2026-06-20 18:22:00

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江米条hhhao：

糊弄做饭🥒，继续好好掉体重吧，一天一顿 http://t.cn/AXVeLBEQ

2026-03-15 12:04:50

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拆尼资第一拽的cici：

#let‘s减肥# 就是少吃，只是控制少吃的方法我有点花里胡哨的，16➕8 20➕4 一天一顿😂亲测都能瘦。瘦得最快的状态是➡️一天下来没食欲，从来不想着吃什么，但ci并非天天如此，只能靠一些人为手段干预了[污]

2022-11-21 13:07:22

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蓬松不是我的错：

34687【投糕】问问大家一天一顿真的会瘦吗？蓬松的我每天都好累

2026-03-01 15:17:25

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北京12320在聆听：

【一天就吃一顿饭，肯定能瘦？】这其实是一个错误认知，真相是： 1.代谢下降当身体长时间处于饥饿状态，它会启动“节能模式”，降低基础代谢，尽量储存脂肪以备不时之需。 2.暴食风险一天只吃一顿，很容易因为过度饥饿导致这一餐吃得特别多，且身体会倾向于把这一餐的热量优先储存为脂肪。减肥人

2026-06-22 09:31:00

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Wonderfulllll-：

一天一顿真的很适合我啊，以为最近总出去吃会胖不少，结果上称发现掉了三斤多，中间还吃了小蛋糕小甜品和奶茶[拜托]累积减重已经这么多啦，争取在年前再掉五斤吧～

2026-01-12 15:53:30

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不蓬不瘦我去哪：

姐妹们，持续减肥太久了不敢吃怎么办，现在已经到达了只有很饿才会掉秤。一天只吃一顿饭，只不过放在了晚上，吃的也是干净健康的，第二天还是能稳步胖一斤[泪]心态已崩，谁能懂我的代谢多糟糕 36

2026-07-06 14:44:47

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Harky_33：

一天吃一顿,一顿晕一天

2026-06-24 22:42:50

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我不关心人类我只想瘦：

4043 想问一下大家，一天一顿正餐不超600kal，88斤瘦到82斤大概需要多久呀，一个月左右可以吗，缟纻身高161

2026-06-04 21:37:06

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