取自《性命圭旨》“玉阳真人语：坐到静时，陡然心光发现，内照脏腑，外通明达，静定日久，光聚气凝，金丹自成”

找到禅修时有相同体悟的记载了，但不确定，这是不是在打坐时看到的，能内照脏腑，这是入定时，能“出神”而不出，选择内观时，意根会浮现的“画面”或者“想象” 向内观就会看到身内，身内是充满亮光

这也是在很深的入定里，没有时间，不知外界声音的“世界”里，因为没有刚入定时漆黑的画面，如果按照这个记载，也有不同的地方，此时身内的光，不是心光，更像是禅相光，只是心寂静，还没到后面的如如不动… ，离真正的心光还远呢，不过是在修心路上的高速路了