这是一个关于综艺《奔跑吧》导演姚译添的视频，主要讲述了他在节目中通过恶意剪辑、制造舆论等方式，让多位嘉宾陷入争议，而自己却从中获利，最终失去人心的故事。

- 迪丽热巴的遭遇：2017年杨颖因怀孕退出《奔跑吧》，迪丽热巴作为补位嘉宾加入。节目组为了收视率，恶意剪辑她与鹿晗的互动，制造CP假象，让她被骂“空降抢C位”“倒贴炒作”，甚至有人恶意P她的黑白遗照传播。而当鹿晗官宣与关晓彤的恋情后，所有的愤怒都宣泄到了迪丽热巴身上，而姚译添却躲在幕后。
- 蔡徐坤的经历：《奔跑吧》收视和口碑跌至谷底时，蔡徐坤空降加盟，他凭借努力将收视率拉回，但最终却被节目组以莫须有的罪名“用完就扔”，连夜P掉他所有正片镜头。
- 宋雨琦的误会：宋雨琦在节目中因游戏环节的正常反应，被节目组恶意剪辑，被污蔑“吐口水”“不尊重前辈”，引发网络谩骂。直到后来她和杨颖直播时的亲密互动，才让这些谣言不攻自破。
- 杨颖的付出与委屈：作为《奔跑吧》初代唯一的女常驻，杨颖陪伴节目11年，从无人看好到火遍全国，她熬过艰难时期，却在后期被节目组减少镜头，甚至拼错名字，只能在节目中以开玩笑的方式表达不满。
- 对比与反思：如今的嘉宾白鹿能得到节目组的全力保护，而那些曾经为节目救场、陪伴其成长的初代嘉宾和老嘉宾，却被榨干热度后抛弃。视频最后指出，姚译添虽然赢了收视率，却跑丢了所有人心，他拥有翻云覆雨的剪辑权和引导舆论的能力，却从未用来保护那些真心对待节目的人。 http://t.cn/AXotV3lV