不知不觉中正在加剧你焦虑的习惯：
1、一感到不舒服就拿起手机。
2、连续不停地看剧来缓解压力。
3、一直在忙碌，以避免平静。
4、从不允许自己感到无聊。
5、过度反思这一天。
发布于 北京
刘洪波-学为贵
不知不觉中正在加剧你焦虑的习惯：
1、一感到不舒服就拿起手机。
2、连续不停地看剧来缓解压力。
3、一直在忙碌，以避免平静。
4、从不允许自己感到无聊。
5、过度反思这一天。