Day1899
今日体重:113.9斤 昨日体重:113斤 较昨日:↑0.9斤
7月目标:112斤 (体脂24%）
今日饮食：
早餐：豆沙包1个+窝窝头1个+鸡蛋1个+芭乐青提1瓶
午餐：炸酱面1份（照片不见了。。。）
下午加餐：鲜花饼2包+生椰拿铁1杯
晚餐：鸭血粉丝1碗+卤蛋+烧饼1个
夜宵：冷饮1根+柠檬茶
运动：东北赵又廷有氧35分钟。
碎碎念：
戒咖啡好多天了，妈呀，今天🐔跌的我面无表情内心没有波澜了，喝口咖啡甜一下[裂开]。
今日消费：
瑞幸8.5+鸭血粉丝18.5
发布于 江苏