#中医式生活##任素汐拒绝用女性对比拉踩#

看到任素汐在微博下留的一段话："希望大家可以不要用表扬一个女性去诋毁另一个女性。务必。谢谢。"

寥寥数语，读罢心头一暖。

这让我想起《内经》里讲："人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。"心肝脾肺肾，五气流转，化出喜、怒、悲、忧、恐这些情志。它们不是凭空来的，根子全在脏腑气血里头。

"捧一踩一"，表面是夸一个人，可那个"踩"的动作里，藏着嗔、藏着怨、藏着对立。这股情绪，不伤人，先伤己。

中医讲"怒伤肝"，嗔怒之气最易扰动肝木。你贬低他人来抬高另一个人时，那股气便直冲而上，肝气不舒、气机横逆，堵在两胁之间，上冲至头目。时间久了，胁肋胀满、口苦咽干、睡不踏实，都是那股没化开的嗔怒在身体里头乱窜。肝本喜条达，最怕郁遏，这一番用力过猛，先垮的是自己的疏泄通道。

而被拉来作比较的那个人呢？若因此心生郁结，思虑太过，便是"思伤脾"。脾气一滞，运化失司，胃也不跟着好好工作了，吃不下、睡不沉，胸口像压着一团湿棉花，整个人沉甸甸的。心神被搅得七上八下，夜间多梦、晨起乏力气短，皆是神被扰后的余波。

一怒一思之间，肝木横逆克脾土，气机已然乱作一团。我常跟门诊病人讲，很多胃病不是吃出来的，是"比"出来的，是"气"出来的。这一条病机链条，从肝到脾，从气到血，步步关联，绝非虚言。

《素问》讲"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"。真正的养生，不是吃多少补品，是心里头放平自己，不攀不比，不嗔不怨。欣赏一个人的好，不必通过否定另一个人来完成。

说到这儿，不得不再提一提《素问》讲的"气和志达"。气机和顺了，情志自然畅达，心里那杆秤便稳稳当当。反过来，心里那杆秤稳了，气机也自然归经，气血便不再四处冲撞。

任素汐那句话里有一种难得的"平"。不借热度，不踩别人，安安静静做自己。这种"平"，不是隐忍退让，而是神志安和的外显。所谓平人，气血调和，不偏不倚，当一个人心神内守、不被外界的比较牵着走时，自然就是"形与神俱"，身心合一，内外通达。

优秀从来不需要踩着别人证明。彼此托举，各自发光，既不消耗自己的肝气，也不累及别人的脾胃，这才是最养人的活法。