2026-7-2，早晨起来，送完孩子走路回家都汗流浃背！又快到了一动一身汗的季节了！🤣前几天忽冷忽热，今天爆热，不容商量！[偷笑]热得都不想炒菜，这几天，每天就是蒸土豆泥，生菜，鸡蛋，拌一拌，简单果腹！
上午躺沙发上居然睡着了，还做了一个光怪陆离的梦，竟然梦见鬼了，还是那种能飞檐走壁的，直接从窗户飞进我家，给我一下吓醒了！[允悲]难道是我这几天听小说故事听出了幻觉？下午去健身房，没跳操，只走了40多分钟，又练了会哑铃和器械！不知道是不是我的错觉，我感觉自己的胳膊上的肉，没那么松了，有点紧致了！[偷笑]坚持吧，每天练练，应该会好点，肉不那么松垮了！
养自己，从现在，好好照顾身心，慢慢积攒底气！[心]
晚安！[月亮]
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