（到2026.7.2连续3379天没吃西药，连续3227天没吃任何药（药食同源的中药材除外）。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。今天更正一下6月24日微博里面的错误。我在前面说【我又查了一下网上面条的价格，不加食用碱的面条，反而价格更便宜一些】，后面又说【怪不得加了食用碱的面条，反而卖得更便宜一些】。明显出现了前后矛盾。这个错误还是朋友温馨提醒我的，我很感谢这位朋友的细心。按照我本来想表达的意思，前面的表述出现了问题，准确的表述应该是【我又查了一下网上面条的价格，加了食用碱的面条，反而价格更便宜一些】。恰好我在6月30日的微博中就曾经说过，回看过去，难免会犯错误。我尽量做到以后不犯错误，希望朋友们都多多监督。回头说自己的养生。昨天中午刻意控制了饮食量，下午锻炼后就感觉稍微有些饿，原计划只吃点稀饭，洗澡后明显感觉需要补充蛋白质，又在稀饭里加了两个荷包蛋和一些熟菜油。餐后静坐，明显感觉舒服。早上起床精神还可以，外出跑步力量感也不错。）20度，慢跑27分钟，站桩运气92分钟。（5:46-7:45）（咨询电话：19981060380，微信同步）