科技行情降温，市场进入震荡休整阶段

今天这波大跌，直接把持续走强大半年的科技赛道打回冷静期。沪指收4028点跌2.03%，创业板大跌5.71%，科创50暴跌7.7%，算力、存储、光模块、半导体龙头批量重挫，全天超3100只个股收跌，高位科技成为主要杀跌方向。

本轮调整核心是高位获利盘集中兑现，叠加海外科技股回调、中报业绩窗口期临近，资金集体止盈离场，并非行业基本面恶化，只是前期情绪推高的估值需要消化。

盘面能清晰看到资金高低切换：科技全线走弱时，黄金、创新药、银行等低位板块逆势走强，市场告别单一科技主线，进入多板块分流行情，闭眼躺赢科技的阶段彻底结束。

后市不用恐慌单边暴跌，也别期待快速V反，接下来大盘会在4000-4080点区间震荡磨底，科技短期消化3到5天抛压。一是今日缩量下跌，不存在主力全线出逃；二是4000点筹码密集支撑牢固，下方有承接，上方套牢盘又压制反弹空间；三是AI半导体长期产业逻辑没变，仅短期泡沫释放。

分享实操思路：
重仓高位科技，明日反弹分批减仓，无业绩题材小票优先离场，业绩龙头可留底仓观望；空仓、轻仓者暂缓抄底科技，优先布局中报预增创新药、低位机器人、小金属等低位赛道。

震荡行情仓位维持五成最合适，进退有余，切忌满仓博弈。涨多回调本就是市场常态，不必一日大跌就全盘看空，耐心等待情绪企稳再布局，减少频繁追涨杀跌。