人际关系的本质不是让别人喜欢你，而是让你喜欢上自己。你能舒服尽情地做自己，真实而完整地展现你自己。

我也是最近才真正明白什么才是人际关系交往该有的样子。以前总是绷得太紧，高度敏感，容易内耗，经常执着于他人的认可和接纳。

甚至会因为过度重视对方的感受、害怕别人不喜欢自己而委屈求全，习惯性地迎合对方，做一些自己并不喜欢的事情。

但每个人的能量都是有限的。社交的本质上还是希望自己能开心，通过社交能量的流动和交换去获取社会性认同，感受到自身价值的存在。

但如果一味地迎合讨好别人，忽略自己的感受，长此以往，浸泡在这种危险的环境下，会有深深地挫败感。

也是这时我才突然意识到，我站在了所有人那边，就是没站在自己这一边。

清醒的那个瞬间我意识到，关系是阶段性，流动性的，很少有人能一直陪着你，自己才是主体性，只有把自己放在首位，一切关系才能发展下去。

人和人之间的相处又是一种此消彼长相互博弈的过程，他们会根据你的行为判断如何对待你，委曲求全自我压抑的背后反而会让对方产生错误判断：你不值得被好好对待。甚至过分的，还会觉得你好欺负。

社交关系中，真正要做的是勇敢展现真实的自己。不用太在意他人的看法，别人的喜欢也不会给你带来任何实质性利益，你有权拒绝满足对方的期待和喜欢，不需要对谁都笑脸相迎，也不需要做人群中活跃气氛的那个。

当你真正开始做自己，接纳自己爱自己，你才能找到和你同频共振的那批人，他们来到你身边，你们各自发光共享生活，这才是人际关系应该的样子。

不用活在别人的评价体系里，你的价值更不需要通过他人的认可来证明。尽情舒服的做自己，如果在一段关系中，需要让你讨好他人来维持，那过不了多久就会解散。

喜欢你的，不需要你做太多改变；不喜欢你的，你做太多改变也没用。要真实而完整地展现你自己。#你的蹲坑读物[超话]#