桃子和西瓜不能一起吃吗
桃子+西瓜可以一起吃!
没有食物相克中毒的说法,营养学和医学上都没有证据证明两者同食有毒。
但是要注意3件事
1. 两者糖分都不低、性寒、水分大
◦ 西瓜:寒凉,含水量极高
◦ 桃子:膳食纤维多,部分人容易胀气
如果一次性大量同吃:
✘ 肠胃弱、老人、小孩容易拉肚子、腹胀、胃痛
2. 糖尿病人要控制总量
升糖都比较快,不要一次吃很多
3. 特殊提醒
◦ 桃子果皮绒毛容易过敏,洗干净去皮
◦ 冰镇西瓜+冰桃子刺激肠胃,尽量不要冰着一起猛吃
简单总结
少量搭配吃完全没问题;
不要冰镇、不要一次吃一大盘,肠胃敏感的人分开一段时间吃更好。 http://t.cn/R2WxEin
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