产后复攀以来，我的大肌群恢复得都不错，肩啊背啊都很有力，和孕前相比能力大概恢复了个七七八八，核心的稳定性也在一点一点找回，但指力和耐力退步非常明显，完全抠不住小点，仍然需要更多时间来慢慢训练。想为自己点播一首强壮女人最好命（但好像根本没这首歌，我自己瞎唱得了）。
发布于 北京
胡辛束