海姆立克手法要点:
从“直接腹部冲击”改为“先背击、后冲击”的组合流程，简称“5背5腹”，交替循环直至异物排出。1岁以上儿童及成人：5背5腹循环法
第一步：5次背部拍击患者身体前倾，施救者站在患者侧后方，用手掌根部大力拍击患者两肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。
第二步：5次腹部冲击（剪刀、石头、布）若拍背无效，立即进行腹部冲击：剪刀：两指并拢，找到肚脐上方两横指以上的位置，即为按压点石头：一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上布：另一只手抱拳，用向上、向内的力量冲击患者上腹部循环操作：重复“5次拍背→5次冲击”，直至异物排出或患者失去反应。若患者失去反应，立即拨打120并开始心肺复苏。
【注意】要用拇指侧（拳眼）冲击；冲击部位在胸廓以下、脐以上的腹部；要向上、向内冲击，发力方向与水平线约呈45度角。
排出异物后，让患者休息并至少观察15分钟，警惕残留异物或黏膜损伤。即使感觉良好，也建议就医检查，排除内脏损伤等潜在风险。若患者呕吐，立即将头部转向一侧，防止呕吐物反流引起二次窒息。