在中国，做一个“高共情者”很辛苦（Highly Empathic Person）中国当下的社会语境在很大程度上仍然崇尚优胜劣汰、适者生存的丛林法则，人们崇拜狼性文化，歌颂“狠人”，把冷酷当成理智，把剥离情绪当成高情商。
你明明走在现代化的钢铁森林里，身边是西装革履的都市精英，但你听到的全是原始丛林的咆哮、哀鸣与撕咬。这种体验，就像是独自一人清醒地生活在一家巨大的、没有围栏的动物园里。每天开门都是一场“百兽大游行”。
高共情者能看穿衣冠禽兽大猩猩在用力拍打胸脯，宣告领地主权，周围同事的附和则像是弱小哺乳动物，为了分到一块食物而发出的低鸣，那种写在空气里的算计、嫉妒和恐惧，像毒气一样顺着高共情者的毛孔往里钻。
在“丛林法则”里，高共情者就像是一只小鹿。“你怎么这么玻璃心？”“这点小事至于吗，你想太多了。”这些话是高共情者从小听到大的。当他们为网上一个远方苦难的老人流泪时，周围的“围观猴群”在嘲笑他们幼稚。在这个动物园里，冷漠是一种高效的生存盔甲，而高共情者却反其道而行之。
高共情者反刍着那些不属于自己的毒素。这是一种极度的孤独，高共情者看所有人都是透明的，看所有人都是赤裸的动物。高共情者在这样的中国社会里如果不想疯掉，通常会经历离群的隐士，开始疯狂地渴望“断联”和“宅”，既然外面的世界是疯狂的动物园，那就把自己关进最深的树洞里，这也是为什么现在的年轻人越来越喜欢“微醺、猫狗、冥想”，因为只有在非人类的场域里，高共情者才能喘一口气。最终他们学会了建立“情感隔离墙”，他们依然能看穿所有的兽性、伪装和痛苦，但他们不再把这些东西内化为自己的情绪，他们看着眼前的尔虞我诈，内心平淡地批注，哦，这只金丝猴又在争夺交配权了。
中国的高共情者，你的敏感不是病，而是这个世界里，极其珍贵的、尚未退化的神性。保护好你的直觉，轻装上阵。