记住哦，你的身体不是垃圾桶。少吃糖、盐、反式脂肪、添加剂。多吃蔬菜🥬蛋白质🥩和干净碳水。早点睡觉，多喝水，抗炎➕抗糖➕力量训练➕补气血。你就是一个皮肤好、头发多、气血足、健康、身材好、老得慢的大美女！！
发布于 浙江
耳朵儿朵儿
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