#微博声浪计划##听见微博# 迈克尔·杰克逊的一生是一场极致悲剧，剥开光鲜完美的巨星面具，藏着长久无法愈合的童年创伤。本期结合《天才儿童的悲剧》《身体从未忘记》两本心理学著作，读懂被有条件的爱困住的灵魂，送给深陷内耗、习惯性讨好的你。
所谓天才儿童的困境，是从小就要靠完美表现换取家人的爱意，久而久之滋生深重的不配得感，一辈子拼命优秀填补内心空洞。可你的价值从不需要成绩、名利、完美举止来佐证。身体会记住所有压抑的情绪，恐慌讨好袭来时别强行压抑，试着关注呼吸，接住身体发出的信号。人际关系里边界尤为重要，一味妥协退让只会让别人轻视你的付出，勇敢拒绝不是过错，他人的情绪不必由你承担。
别再持续自我攻击，允许自己先完成再完美，不完美的你，同样值得被好好偏爱。 http://t.cn/AXoqO3Hp